Żyjąc w codziennym stresie, niejeden człowiek szuka uspokojenia i odprężenia dla ciała i duszy. Medycyna naturalna zna doskonały sposób na wewnętrzne wyciszenie – jest nim masaż relaksacyjny. Istota takiego zabiegu tkwi w zmniejszeniu lub wyeliminowaniu wzmożonego napięcia mięśniowego powstałego na skutek stresu.
Terapeuta SPA wykonujący spokojne i delikatnie, ale zarazem rytmiczne ruchy, odnosi je do oddechu pacjenta. Dzięki temu – podobnie jak podczas głaskania główki niemowlęcia przez matkę w celu jego uspokojenia – możliwe jest znormalizowanie oddechu i wyciszenie.